bontehond88- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

1351 ккал

Жир: 80,02г | Белк: 28,50г | Углев: 123,22г. Обед: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ongebrande Amandelen Geblancheerd, Roosvicee Laxo, AH Biologisch Volle Yoghurt Boerderij Zuivel. Ужин: HAK Sperziebonen, AH Balsamico Azijn uit Modena, Jumbo Jonge Bladsla met Veldsla, Zoete aardappel, olie en tijm. Перекус/Другое: Alpro Bio Coconut, Casa Azzurra Mascarpone, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Avocado, Kinder Bueno. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса