|
28.7 28.6
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1773 ккал
|
Жир: 54,16г | Белк: 97,49г | Углев: 211,03г.
Завтрак: Alce Nero Latte di Riso Basmati, Caffè (dalla Moca), Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Baule Volante Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Alce Nero Latte di Riso Basmati, Uovo, Albume d'uovo. Обед: Lavazza Caffè Ginseng, Cipolle Rosse, Zucchine, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Ecor Grano Tenero Integrale, Ecor Grano Saraceno. Ужин: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Insalata Mista Verde, Patate al forno, Merivio Caciotta Morbida, Conad Melanzane Grigliate. Перекус/Другое: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Lavazza Caffè Ginseng, Pancake cocco e latte/arancia. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
