Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandroich
Журнал
05 июн 19
Sandroich- Журнал, 05 июн 19
Параметры Пользователя Sandroich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019
79 кг
Потеряно до сих пор:
31 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2019:
1672 ккал
Жир: 56,13г | Белк: 113,01г | Углев: 175,09г.
Завтрак:
Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee.
Обед:
Ja! Käseaufschnitt Leicht, Hähnchen-Salami (5g), Möhren-Brötchen, Gurke (mit Schale), Äpfel.
Ужин:
Edeka Bio Apfelmark, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille.
Перекус/Другое:
Äpfel, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Langnese Capri, Balisto Muesli-Mix.
подробнее ...
3322 ккал
Упражнение:
Боевые Искусства - 1 час, Вождение - 40 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandroich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю