Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1984 ккал
|
Жир: 58,44г | Белк: 104,68г | Углев: 260,28г.
Завтрак: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Полевское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Монетка Крупа Ячневая , Соевый Соус. Обед: Кореяна Морковь по-Корейски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ленивые голубцы из индейки, Националь Булгур, Соевый Соус, Помидоры. Ужин: Морковь, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Всеслав Хлеб Чусовской, Черная Смородина, Чай, Монетка Крупа Ячневая , Полянка Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Ленивые голубцы, Капустные котлетки, Соевый Соус. Перекус/Другое: Полянка Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Магнит Банан, Овсяноблин, Полянка Кефир 1%, Чай, Авокадо Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
