Ritade- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

878 ккал

Жир: 22,22г | Белк: 35,00г | Углев: 135,19г. Завтрак: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café. Обед: Carne de Vaca Assada, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Maçã. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса