아주심- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

50,6 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

1043 ккал

Жир: 36,49г | Белк: 89,75г | Углев: 96,78г. Завтрак: 플라하반 Quick Oats, 김치, 아메리카노, 사과, 계란후라이. Обед: 바나나, 토마토, 부추, 닭가슴살, 방울 토마토. Ужин: 아몬드, 닭가슴살, 부추, 방울 토마토, 토마토. Перекус/Другое: 롯데칠성 트레비 플레인, 롯데칠성 트레비 라임, 디카페인 커피. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа, Силовая Тренировка - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса