Er Para81- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя Er Para81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

2934 ккал

Жир: 134,93г | Белк: 172,50г | Углев: 228,69г. Завтрак: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Latte Scremato, Enervit Frollini 40-30-30 ai Cereali Antichi (Quinoa e Amaranto), Lavazza Caffè. Обед: Ragù, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pennette Integrali, Nutriwell Maccarozone Spaghetti. Ужин: Lattuga, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Перекус/Другое: Yomo Miele, Fiorentini Peanut Butter, Coop CACAO AMARO in Polvere D'osa, Banana, Coop Latte UHT Scremato, San Carlo Più Gusto Vivace, Pata Sfizzy ARACHIDI- Tostate-Salate-Sottovuoto . подробнее ...

3662 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Er Para81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Er Para81- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

Er Para81-Изменение Веса