Cb1006- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 6.5 hrs sleep.

126,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

3296 ккал

Жир: 186,92г | Белк: 254,07г | Углев: 101,73г. Завтрак: Kroger Heavy Whipping Cream, Cacique Ranchero Queso Fresco, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Daisy Sour Cream, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Wholly Guacamole Minis Classic Guacamole, Carrington Farms Organic Ghee, Baby Spinach, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Обед: Cantaloupe Melons, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Onion Rings (Breaded and Fried), Old Chicago Jamaican Jerk Dry Rub Wings, Tall, w/ Celery No Dressings, Old Chicago Jalepeno Ranch, Old Chicago Old Chicago Chopped Salad, Old Chicago Pretzel Bites (1 Serving) w/ Beer Cheese. Перекус/Другое: GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3452 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса