Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamcevicholga
Журнал
03 июн 19
adamcevicholga- Журнал, 03 июн 19
Параметры Пользователя adamcevicholga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2019:
1505 ккал
Жир: 77,14г | Белк: 51,40г | Углев: 156,87г.
Завтрак:
Польский Тостовый Хлеб, Аревик Варенье из Шелковицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Сэн Сой Нори, Сэн Сой Рис для Суши, ЛОСОСЬ ПОЛЬСКИЙ, Kraft Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо.
Ужин:
Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%.
Перекус/Другое:
Арбуз, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Клубника.
подробнее ...
2053 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamcevicholga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю