Mischa2012- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

96,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

2890 ккал

Жир: 104,81г | Белк: 95,64г | Углев: 219,27г. Завтрак: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Normaler Kaffee. Обед: Teviana Erdbeer-Sahne-Schnitte, Dulano Cabanossi, Normaler Kaffee. Ужин: REWE Zaziki, Nudelsalat, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, WestfalenLand Nackensteaks. Перекус/Другое: Pircher Williams Schnaps, Bitburger Premium Pils. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 6 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса