DanieleFFRaic- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя DanieleFFRaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

73,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

1475 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 115,72г | Углев: 130,89г. Завтрак: Mamão Formosa, Batata Doce, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo. Обед: Laranjas, Carne de Panela, Brócolis, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido. Ужин: Morangos Congelados Não Adocicado, Pif Paf Presunto, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Aipim (Cozido), Carne de Panela. Перекус/Другое: Maracujá, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Veneza Iogurte Morango Zero. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanieleFFRaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanieleFFRaic- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

DanieleFFRaic-Изменение Веса