siempre aprendiendo- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

84,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

1129 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 84,02г | Углев: 139,78г. Завтрак: Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Carrefour Leche de Soja. Обед: Sandía, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Menestra de Verduras. Ужин: Activia Cremoso 0% Cocktail de Frutas, Tomate Verde, Pepino (Pelado), Mercadona Merluza Fresca, Gazpacho Casero. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, HIIT - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Martes. Un día en tierra de nadie. Nos lobmerendamos u ke??

04 июн 19 написано членом: siempre aprendiendo

Ñam 😋

04 июн 19 написано членом: kaki...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса