|
WOO HOO! Another pound and a half gone!!
|
123,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 57,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2055 ккал
|
Жир: 85,00г | Белк: 106,50г | Углев: 225,50г.
Завтрак: Smoothie, Strawberry Banana, Crunchy Oats and Honey Granola Bar. Обед: Treetop Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Chicken, Flour Tortilla, Fajita Size. Ужин: 2% Milk, Corn, Whole Kernel, Hamburger Helper, Salisbury. Перекус/Другое: Peanuts, dry roasted (lightly salted), Water, Fruit Cream Bars, Hostess 100 Calorie Pack Mini Cakes, Peanuts, dry roasted (lightly salted), Water, Water, Water, Water, 100 Calorie Pack Hostess Carrot Cake, String Cheese. подробнее ...
|
|
4489 ккал
|
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа и 45 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Yay! Look how nicely your graph is going down! Wonderful!!
21 июл 08 написано членом: amryk
|
Congrats! That's a big loss!
21 июл 08 написано членом: shoegirl323
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bonnymom1982-Изменение Веса
|
