Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

1217 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 25,37г | Углев: 193,59г. Завтрак: Alpukat, Nestle Nestum, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Kue. Ужин: Jagung Bakar (15g), Pempek, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Teh Manis, Madu, Ellenka Fiber Creme, Kopiko Brown Coffee, Forvita Margarine Forvita, Saus Tomat, Jahe, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Перекус/Другое: Sprite Sprit (Kaleng). подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса