Reonara- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя Reonara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

49,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

1223 ккал

Жир: 32,90г | Белк: 51,88г | Углев: 191,59г. Завтрак: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Миллениум Черный Шоколад 80%, Своя Линия Хлопья Овсяные. Обед: Огурец (с Кожурой), Любимов Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса, Vivan Клітковина З Насіння Льону, Lactel Лактония Кефирная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Банан, Банан. подробнее ...

1366 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 27 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reonara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reonara- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

Reonara-Изменение Веса