dashal7- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

1114 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 73,10г | Углев: 77,77г. Завтрак: Избенка Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан. Обед: ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Огурец (с Кожурой). Ужин: Лента Банан. Перекус/Другое: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Азбука Вкуса Фруктовый Микс Ананас Голубика, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Уборка - 36 минуты, Секс - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса