Tany-1404- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

1507 ккал

Жир: 70,57г | Белк: 136,55г | Углев: 82,94г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни. Обед: Окей Форель Радужная Запеченая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ленивые с гречкой. Ужин: Чай, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Окей Форель Радужная Запеченая, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Цветная Капуста на Пару. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Syntrax Whey Shake. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 56 минуты, Отдыхать - 5 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа, Работа - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса