onha1- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя onha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

1422 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 157,84г | Углев: 104,00г. Завтрак: Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Сбарро Салат Греческий, Vici Лосось Слабосоленый. Ужин: Красные Помидоры, Кета, Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный), Петелинка Котлета Куриная на Пару. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onha1- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

onha1-Изменение Веса