Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019
|
79,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1669 ккал
|
Жир: 66,64г | Белк: 88,47г | Углев: 155,32г.
Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Сливки 20%, Лукоморье Икра Горбуши, Вологодское Масло Сливочное. Обед: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский, Магнит Венигрет Овощной. Ужин: Кекс 167, Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Hortex Гавайская Смесь, Домик в деревне Кефир 2,5%, Grovo Яичный Белок. Перекус/Другое: Варенье Лечебное, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alla bikiteeva-Изменение Веса
|
