bontehond88- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 48,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

1457 ккал

Жир: 86,54г | Белк: 86,42г | Углев: 62,43г. Обед: Sukrin Fibersirup Clear, Alpro Bio Coconut, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Smaakt Volkoren Havervlokken, AH Diepvries Frambozen. Ужин: Yil'driz Tzatziki, Remia Knoflooksaus Frissig, Ei, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Shoarmareepjes, AH Jonge Bladsla Met Veldsla. Перекус/Другое: AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei, AH Biologisch Volle Yoghurt Boerderij Zuivel. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Hoppa, zo snel kan het dus gaan!

03 июн 19 написано членом: Helena0567

Gelukkig wel 😁

04 июн 19 написано членом: bontehond88

Zo dan 😁🎊

04 июн 19 написано членом: patricia220876

Haha, hier ook: 1 1/2 kilo in 1 dag.

04 июн 19 написано членом: Tijmpje

@Tijmpje Maar bij mij gisteren zelfde geplust. Bij jou niet zie ik 👍

04 июн 19 написано членом: bontehond88

Whoopwhoop!

04 июн 19 написано членом: Lost68

Haha, nee dat dan niet.

04 июн 19 написано членом: Tijmpje

Haha hier ook , laatste 8 dagen elke dag een ons!

04 июн 19 написано членом: john1949hotmail


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса