Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1977 ккал
|
Жир: 54,64г | Белк: 111,90г | Углев: 266,85г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский, Сахарная Пудра, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Полевское Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Полевское Молоко 3,2%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Окей Груша Конференс, Капустные котлетки, Говяжьи котлеты, Полевское Сметана 15%, Соевый Соус, Алтайская Сказка Полба Дробленая. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Полевское Сметана 15%, Соевый Соус, Капустные котлетки, Националь Булгур. Перекус/Другое: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Полянка Кефир 1%, Полевское Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Полевское Молоко 3,2%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
