Danana- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя Danana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

86,0 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1668 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 56,28г | Углев: 247,07г. Завтрак: Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax Oatmeal. Обед: Trader Joe's Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Strawberries, Trader Joe's Roasted Vegetables, Bob's Red Mill Organic Farro. Ужин: Blueberries, Earth Balance Natural Buttery Spread, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Penne, Wendy's Cheddar Cheese Sauce, Green Giant Sugar Snap Peas. Перекус/Другое: Carrots, Pink Lady Apples, Trader Joe's Just A Handful of Simply Almonds, Cashews & Chocolate Trek Mix. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danana- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

Danana-Изменение Веса