josephc0917- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.1
體脂29.8
水分50
基代1615
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
今天要破功了😅😅😅

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 86,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

2299 ккал

Жир: 98,50г | Белк: 131,90г | Углев: 219,59г. Завтрак: 義美無糖豆漿, 全聯生乳捲. Обед: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 拿鐵咖啡, 爭鮮鮭魚壽司, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 舒芙蕾, 西瓜, 冰淇淋, 酥餅皮, 玉米濃湯, 爭鮮旗魚生魚片, 爭鮮鮪魚生魚片, 西瓜汁, 牛排, 清蒸或水煮蝦. Ужин: 蛋花湯, 滷蛋, 肉粽. подробнее ...

350 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

ㄧ定要吃好吃滿🤤🤤

03 июн 19 написано членом: applechiou

約哥 9樓離你越來越遠了😭

03 июн 19 написано членом: 尼歐NEO

近了等下潑😭😭😭

04 июн 19 написано членом: josephc0917

剛吃飽量的不算啦🤣🤣🤣

04 июн 19 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса