kuo19750926- Журнал, 04 июн 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2019:

1277 ккал

Жир: 49,96г | Белк: 61,89г | Углев: 150,82г. Завтрак: 芭樂, 鳳梨, 白吐司, 水煮蛋, 上下游有機週週現磨花生醬（原味）, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Обед: 品皇即溶黑咖啡, 水煮蛋, 地瓜. Ужин: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Перекус/Другое: 美祿 (Milo) 穀物棒, 掬水軒高纖蘇打, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 04 июн 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса