Poliana lisboa- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя Poliana lisboa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

83,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1403 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 78,55г | Углев: 171,54г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Pão Integral. Обед: Salad Creations Tomate, Caldo de Feijão, Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida. Ужин: Pif Paf Linguiça de Pernil, Feijão Carioca. Перекус/Другое: Suco Mamão com Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Poliana lisboa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Poliana lisboa- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

Poliana lisboa-Изменение Веса