miknuk- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя miknuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

3154 ккал

Жир: 177,25г | Белк: 155,09г | Углев: 251,03г. Завтрак: Butter (Salted) , America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg , Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Fresh Express Baby Kale & Spinach, Nature's Promise Yukon Gold Mashed Potatoes, Animal Fat or Drippings. Ужин: Sour Cream, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Publix Yukon Gold Potatoes, Del Real Foods Barbacoa. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Optimum Nutrition Glutamine Powder, Granny Smith Apples, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Mission Avocado, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Sweetened Almond Milk, Red Velvet Cake. подробнее ...

993 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miknuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miknuk- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

miknuk-Изменение Веса