theonlyrealperson- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

124,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1070 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 69,96г | Углев: 53,79г. Завтрак: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Driscoll's Blackberries, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, French's Classic Yellow Mustard, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Перекус/Другое: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Beer. подробнее ...

3843 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса