Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
03 июн 19
zextras- Журнал, 03 июн 19
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2019:
1563 ккал
Жир: 72,77г | Белк: 92,74г | Углев: 143,05г.
Завтрак:
Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Ветчина, Салат Овощной с Маслом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Soba Гречневая Лапша (Вареная).
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Жареная Утка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Мёд, Апельсин, Домик в деревне Ряженка 2,5%.
подробнее ...
2763 ккал
Упражнение:
RPM - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю