dat lenchen- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя dat lenchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

54,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1004 ккал

Жир: 23,86г | Белк: 48,86г | Углев: 147,99г. Завтрак: Arla Skyr Natur, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: K-Classic Wonder Zimties. Перекус/Другое: Seeberger Bananenchips. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты, Спать - 9 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dat lenchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dat lenchen- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

dat lenchen-Изменение Веса