TanyaMadrid- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя TanyaMadrid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1981 ккал

Жир: 107,25г | Белк: 90,78г | Углев: 168,05г. Завтрак: Сыр Хаварти, Свежая Ветчина, Хлеб Черный. Обед: Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Левада Пельмени , Сливочное Масло. Ужин: Блинчики с Мясом, Помидоры, Колбаса Чорисо. Перекус/Другое: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ultimate Nutrition Протеин, Апельсин. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TanyaMadrid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TanyaMadrid- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

TanyaMadrid-Изменение Веса