Polovinkaa- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя Polovinkaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

59,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

977 ккал

Жир: 34,59г | Белк: 71,43г | Углев: 95,29г. Завтрак: Lindt Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Арахисовая Паста. Обед: Петродиет Батончик Овсяный Апельсиновый с Протеином, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами, Свекла Вареная. Ужин: Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Хохланд Творожный Сыр. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polovinkaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polovinkaa- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

Polovinkaa-Изменение Веса