amateurlunatic- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя amateurlunatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1200 ккал

Жир: 31,36г | Белк: 65,17г | Углев: 94,20г. Завтрак: Виталад Батончик Земляника в Белой Глазури, Вареное Яйцо, Семкарев Быстро-Кашка Абрикос. Обед: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре. Ужин: Global Village Зелёный Горошек, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Перекресток Горбуша Х/К, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amateurlunatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amateurlunatic- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

amateurlunatic-Изменение Веса