alla bikiteeva- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя alla bikiteeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1694 ккал

Жир: 68,23г | Белк: 89,48г | Углев: 156,35г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Good Food Инжир Сушеный, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лукоморье Икра Горбуши, Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Сливки 20%. Обед: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский, Магнит Венигрет Овощной. Ужин: Помидоры, Hortex Гавайская Смесь, Кекс 167, Geneticlab Протеин Whey Pro, Grovo Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Окей Варенье Малиновое, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alla bikiteeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alla bikiteeva- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

alla bikiteeva-Изменение Веса