Ira1638- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя Ira1638 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

46,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

958 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 59,47г | Углев: 99,09г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры, Жареное Яйцо, Творог 9%. Обед: Чечевичный Суп, Вареное Яйцо. Ужин: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мёд, Клубника, Творог 9%. подробнее ...

1274 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ira1638-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ira1638- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

Ira1638-Изменение Веса