Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
03 июн 19
Alexand363- Журнал, 03 июн 19
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2019:
1778 ккал
Жир: 54,30г | Белк: 211,71г | Углев: 102,79г.
Завтрак:
Чай с Лимоном, Омлет с Молоком.
Обед:
Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная.
Ужин:
Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мёд, Курага, Чернослив, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком.
подробнее ...
2926 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю