nastya-90- Журнал, 03 июн 19

Параметры Пользователя nastya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019

52,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2019:

1909 ккал

Жир: 119,13г | Белк: 110,02г | Углев: 111,17г. Завтрак: Мистраль Чечевица Красная. Обед: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Ужин: Блины на Молоке, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Шпинат, Брокколи, Горбуша. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya-90- Журнал, 03 июн 19

Оставить свой Комментарий

nastya-90-Изменение Веса