Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
03 июн 19
josephc0917- Журнал, 03 июн 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.5
體脂29.9
水分49.9
基代1621
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1肥了😭😭😭🐷🐷🐷
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2019:
1719 ккал
Жир: 46,61г | Белк: 82,61г | Углев: 249,37г.
Завтрак:
香蕉, 台畜 培根, 白吐司, 花生醬.
Обед:
7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果.
Ужин:
薯片, 光泉 無糖豆漿, Subway 嫩切雞肉, 飛想茶 檸檬紅茶.
Перекус/Другое:
烤魚, 黑咖啡.
подробнее ...
353 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥 還沒87!不哭😂
02 июн 19 написано членом:
applechiou
星期二有一拖吃到飽😭😭😭
02 июн 19 написано членом:
josephc0917
😂😂😂😂今天try加油囉!
02 июн 19 написано членом:
chenxxxcccc
中午帶菜了 早上又吃了一大塊吐司夾過期香蕉配花生醬 死了😭😭😭
02 июн 19 написано членом:
josephc0917
第一次聽到有過期香蕉的說法😅😅😅😂😂😂,不過真的是肥了!內臟脂肪一下跳到15了!😱😱😱
02 июн 19 написано членом:
chenxxxcccc
宅媽 應該說爛香蕉 雖用鋁箔 整條都黑了 還軟軟的 很噁心
02 июн 19 написано членом:
josephc0917
那你和不如跟花生醬拌在一起直接用塗的
02 июн 19 написано членом:
chenxxxcccc
約哥 饗饗你應該吃不完所有,因爲我去就沒吃完全部🤣,前面太貪心,ㄧ直猛拿牛排,結果好多沒吃到😅
02 июн 19 написано членом:
applechiou
還一根 晚上運動前吃
02 июн 19 написано членом:
josephc0917
饗饗現煎牛排不錯 甜點倒是寒舍艾美好
02 июн 19 написано членом:
josephc0917
叫隊長去 她都忍住了😎😎😎
02 июн 19 написано членом:
josephc0917
寒舍我覺得打妹呐,東西好少😅
02 июн 19 написано членом:
applechiou
所以我說甜點啊 他的舒服雷還有可麗餅好吃
02 июн 19 написано членом:
josephc0917
對吼!約哥甜點控~我鹹食控~所以沒吃甜點🤣🤣🤣🤣
02 июн 19 написано членом:
applechiou
我鹹食也吃啊 饗饗鹹食很優 平均起來我也覺得響響勝
03 июн 19 написано членом:
josephc0917
我也覺得饗饗還不錯😋
03 июн 19 написано членом:
applechiou
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю