jbjibby- Журнал, 27 июл 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2010

140,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2010:

1985 ккал

Жир: 71,38г | Белк: 154,15г | Углев: 193,17г. Завтрак: wheat bread, Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Center Cut Bacon. Обед: oscar meyer ham, wheat bread. Ужин: Florida Avocados, Portabella Mushrooms, Lean Ground Turkey, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Sun Dried Tomatoes Julienne Cut, Reduced Fat Parmesan Style Grated Cheese, Annies Balsamic Vinaigrette, whole wheat spaghetti. Перекус/Другое: Natures Best Isopure O Carb Apple, Pineapple, Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Peaches, healthy choice soup. подробнее ...

4383 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 27 июл 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса