arina kook- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя arina kook | < Предыдущая Запись |Следующий >

недавно поужинала
на ужин был жаренный минтай,перловка и салат из помидоров и огурцов с маслом и солью
завтра я уже должна буду сходить в туалет
из за того что я занималась спортом. дела да вакуум талия 65-66 если не напрягать живот ,а если напрячь 62-64см
Я так рада этому

43 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

1995 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 99,93г | Углев: 278,93г. Завтрак: Мёд, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Увелка Каша 6 Злаков. Обед: Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный, Перловка. Перекус/Другое: Яблоко, Нектарины. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arina kook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arina kook- Журнал, 02 июн 19

Оставить свой Комментарий

arina kook-Изменение Веса