suzmac4- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя suzmac4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

1549 ккал

Жир: 118,34г | Белк: 73,52г | Углев: 39,79г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Обед: Shadybrook Farms Seasoned Turkey Patties , Peloponnese Kalamata Olives, Feta Cheese , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Hard-Boiled Egg, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Ужин: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Celery , Moore's Buffalo Wing Sauce, Shadybrook Farms Seasoned Turkey Patties . Перекус/Другое: BelGioioso Parmesan Cheese, Alexia Mashed Cauliflower with Sea Salt, Cherry Tomatoes, Black Diamond Extra Sharp Cheddar Cheese, Stuckey's Toasted 'N Lightly Salted Pecans. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzmac4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzmac4- Журнал, 02 июн 19

Оставить свой Комментарий

suzmac4-Изменение Веса