tonybrown1930- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

1480 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 38,95г | Углев: 204,40г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Porridge. Обед: Doritos Chilli Heatwave (30g). Ужин: Asda Granary Baguette, Tesco Sweet & Spicy Cup Soup with Noodles, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Poached Egg (with Salt). Перекус/Другое: Mars Mars Bar (51g). подробнее ...

4057 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 41 минуты, Бег - 11 км/ч - 58 минуты, Бег - 13 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 02 июн 19

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса