anielynn- Журнал, 20 июл 08

Параметры Пользователя anielynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2008

67,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2008:

1477 ккал

Жир: 26,49г | Белк: 57,97г | Углев: 260,14г. Завтрак: Instant Oatmeal - Take Heart Blueberry. Обед: marshmallow, Weight Watchers Crispy Butter Cream Caramel, smart taste pasta. Ужин: pei wei, fortune cookie pei wei, shrimp tempura roll, hot and sour soup, Salmon Maki Roll. Перекус/Другое: sugar, blueberries, raspberries, skim milk, Light Italian Bread, fat free half and half. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anielynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anielynn- Журнал, 20 июл 08

Оставить свой Комментарий

anielynn-Изменение Веса