onha1- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя onha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019

69,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

1407 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 127,07г | Углев: 148,18г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Утиное Мясо. Ужин: Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Пятерочка Черешня , Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onha1- Журнал, 02 июн 19

Оставить свой Комментарий

onha1-Изменение Веса