KotenokGaf- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя KotenokGaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019

54,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

878 ккал

Жир: 10,47г | Белк: 20,66г | Углев: 178,74г. Завтрак: Кофе с Молоком, Конфета. Обед: Груша, Акашево Фарш Домашний, Mr. Ricco Болоньезе Соус, Макароны Отварные, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Ужин: Смак Булка с Отрубями, Груша. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Баня (Сауна) - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KotenokGaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KotenokGaf- Журнал, 02 июн 19

Оставить свой Комментарий

KotenokGaf-Изменение Веса