AsiaHar- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя AsiaHar | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну наконец-то сдвинулась стрелочка,я очень рада

68 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

1425 ккал

Жир: 92,84г | Белк: 105,96г | Углев: 42,88г. Завтрак: Кофе, Простоквашино Творог 2%. Обед: Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Черешня, Помидоры Черри, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Каждый День Арахис Необжаренный. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsiaHar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsiaHar- Журнал, 02 июн 19

Оставить свой Комментарий

AsiaHar-Изменение Веса