tandtr- Журнал, 24 дек 12

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2012

95,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2012:

2639 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 123,51г | Углев: 355,42г. Завтрак: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Clementines, Bananas, Chili Lime Beef Jerky. Обед: Fire Spicy Cinnamon Gum, Chili Lime Beef Jerky, Lite Butter Popcorn, Italian-Style Wedding Soup. Ужин: Premium Ice Cream Bar, Roasted Mango Chipotle Sauce, Calypso Coconut Shrimp, Cooked Green Peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cream Stout. Перекус/Другое: Pretzels, Blueberry Muffins, 2% Cheese Sticks, Bananas, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 22 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 24 дек 12

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса