Sue Kamidi- Журнал, 24 дек 12

Параметры Пользователя Sue Kamidi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2012

68 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2012:

1488 ккал

Жир: 35,95г | Белк: 90,48г | Углев: 199,45г. Завтрак: apple juice, paratha, Cream Crackers, skim milk. Обед: okra, rice, rolled oat, steam fish, chicken curry. Ужин: rolled oat, fish stew. Перекус/Другое: coffee milk. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Ходьба по Магазинам - 35 минуты, Танцевать (Медленно) - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sue Kamidi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sue Kamidi- Журнал, 24 дек 12

Оставить свой Комментарий

Sue Kamidi-Изменение Веса