Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1203 ккал
|
Жир: 36,50г | Белк: 124,25г | Углев: 94,53г.
Завтрак: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ежевика, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Магнит Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Гречка на Воде. Ужин: Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
victoria_urevna13-Изменение Веса
|
