Kellkel2- Журнал, 24 дек 12

Параметры Пользователя Kellkel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

How did I gain 2 pounds? I'm very confused.
27.3%
50.3%

According to trainer at gym on Saturday at 10am I weighed 128 pounds and have 18% body fat!!!!

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2012:

939 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 37,78г | Углев: 133,58г. Завтрак: Cream (Half & Half), Sugar in The Raw, Yogurt Parfait ~ Strawberry, Pesto Egg Sandwich. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: 3.08 mi/ 148 floors stairs level 10 - 35 минуты, 4.56 mi/6804 strides precor interval cr8 res5 - 35 минуты, 3.04 mi treadmill elev 15 @ 5.5 mph 100 jog/100 walk stride - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Are you weighing on the same scale? Scales are calibrated differently so you wont way the same. The flooring can also effect the scale (a hard balanced surface is important). You should have one scale as your "official" weight scale and just use the others for approximations. Are you working out hard? Muscles retain water from hard workouts to help them heal, which can show a temporary gain on the scale. Google "why the scale lies" for insight in to water weight.

24 дек 12 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kellkel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kellkel2- Журнал, 24 дек 12

Оставить свой Комментарий

Kellkel2-Изменение Веса