Lizzy E- Журнал, 24 дек 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2012

72,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2012:

1389 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 46,52г | Углев: 181,01г. Завтрак: Mangoes & Passionfruits Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Tartare Sauce, Crispy King Prawns, Chippy Chips. Ужин: Yorkshire Pudding in 'Toad 'N The Hole', Baby New Potatoes, Cooked Carrots, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Roast Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Apples, Berries. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 24 дек 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса